Jempol kaki mendadak nyeri, merah, dan bengkak? Kondisi ini sering dikaitkan dengan asam urat. Saat kadar asam urat tinggi, kristal bisa menumpuk di persendian dan memicu peradangan. Akibatnya, sendi terasa sakit bahkan sulit digerakkan. Tapi ingat, tidak semua bengkak pasti asam urat. Cedera ringan atau radang sendi juga bisa jadi penyebabnya.
Yang Bisa Anda Lakukan:
- Istirahatkan kaki
- Kompres dingin
- Perbanyak minum air putih
- Hindari makanan tinggi purin
Jika sering kambuh atau nyeri semakin berat, sebaiknya periksa ke tenaga medis untuk memastikan penyebabnya. Jangan panik, tapi juga jangan diabaikan. Mengenali gejala lebih awal membantu Anda menjaga kesehatan sendi dengan lebih baik.
